その日、その日の思ったことなど
             
    
              
    
                  
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とりあえずビリーに入隊することになりました!

昨日で2回目のメニューをこなしてきたんですが、あれはキツイ^^;

きれいにこなすことはほぼ不可能じゃないかと。。。

夏本番に向けて体力UPのために嫁と頑張ってますw

さて、今晩からは別のメニューになりますが、またハードなんだろうな~。。。

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コメント

オイラは来年から頑張ります!

(。+・`ω・´)シャキィーン☆
---------- Fizz [ 編集]* URL * 07/27, 05:00 -----

応用編は基礎編がヨユーでできるようになってからぢゃねぃと不可能でつ
---------- ゆばちゃそ [ 編集]* URL * 07/27, 13:25 -----

私もブームが去ってから頑張ろうと思います!

(。+・`ω・´)シャキィーン☆
---------- ヤンヤン [ 編集]* URL * 07/27, 21:21 -----

Fizz さん> 来年と言わずがんばりましょ~♪

結構ハードっすよ^^;

---------- てんちゃん [ 編集]* URL * 07/27, 23:10 -----

ゆばちゃん> そうなんです!基本もまともにこなせてないのですが、とりあえずキャッシュバックのために8日間のメニューでがんばってますw

次は腹筋強化のプログラムです。。。
---------- てんちゃん [ 編集]* URL * 07/27, 23:12 -----

ヤンヤンさん> おからだの調子はどうですか?

急に暑さがきて体が対応できてません・・・。

かなりきますよ!

これを完璧にこなせるようになるのか不安でいっぱいですw
---------- てんちゃん [ 編集]* URL * 07/27, 23:14 -----

腹筋編は、応用編より楽です!(^-^)b
時間も半分位で終わります。

ただ、腹筋を目一杯意識してやると やっぱり堪えます。
(。´Д⊂)うぅ・・・

お互い頑張りましょう!


---------- ヒロ [ 編集]* URL * 07/28, 14:29 -----

ヒロさん >やってみましたが、そうですね~。

これは腹筋を常に意識してたら腹筋が」痙攣を起こしそうでした^^;

自分のできる範囲でぼちぼち進めていくのが一番ですね!

はい!がんばりましょ~♪
---------- てんちゃん [ 編集]* URL * 07/29, 15:38 -----

私もやろうかなと思いつつ・・・
効果があったらご報告ください☆
---------- よっさん [ 編集]* URL * 07/30, 11:11 -----

よっさん さん> とりあえず一週間やりました!

変化は???微妙ですね。体重ー1kg、ウエストー3cmです。

まあ、目的は夏ばて解消ですからねw
---------- てんちゃん [ 編集]* URL * 07/31, 23:13 -----
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